Wat is Autisme?
Maar de diagnose kan ook een opluchting zijn, voor jou én voor je partner! Daarom help ik jullie graag om elkaar beter te begrijpen en oplossingen te vinden voor de problemen door Autisme die jullie relatie in de weg staan, en voor wat wél mogelijk is. Wil je eerst een persoonlijk gesprek omdat je jouw twijfel over de relatie wil bespreken? Lees verder op Autistische partner! Blijven of weggaan?
Autisme is een aangeboren stoornis van de informatieverwerking in de hersenen en geeft beperkingen in de sociale interactie (elkaar begrijpen) en de emotionele wederkerigheid (intimiteit). Dit kan problemen geven in de sociale omgang met je collega's en in je privéleven met je partner en kinderen.
Autisme in het dagelijks leven
De stille lijdensdruk
De meeste mensen met autisme weten vaak heel goed dat zij "anders" zijn en ook wat niet "normaal bevonden" wordt. Zij zijn dan geneigd zich uit onzekerheid stil te houden, of zichzelf juist te overschreeuwen en hyperactief te zijn (ADHD-kenmerken). Soms ook om weg te komen uit onderliggende somberheid. Want iedere dag kan veel stress betekenen om te leven met Autisme. Als je dan thuiskomt van je werk ben je geestelijk bekaf en zou je eigenlijk even op een rustige plek bij willen komen, maar als je een jong gezin hebt is daar vaak niet veel begrip en ruimte voor. Je wil graag helpen, maar je voelt je telkens tekortschieten.
Mijn aanpak
Autisme, relatie en gezinsstress
Een relatie bestaat uit wederkerige emotionele verbinding, intieme communicatie en sociale interactie met een gevoel van geborgenheid. Hoe kun je hier als partner met Autisme allemaal aan voldoen? Vaak zie ik liefdevolle stellen, met tegelijk veel stil verdriet over de eenzaamheid en het gebrek aan natuurlijke intimiteit. En machteloosheid bij de partner met Autisme, omdat die nooit aan al deze wensen kan voldoen.
En dan is er de behoefte aan structuur (het over-gestructureerde en dwangmatige, of juist het superchaotische type). Het klemt en geeft veel spanningen en angst in de relatie en het gezin door de heftige reacties als afgeweken wordt van het "normale" patroon, of de partner heeft het gevoel er alleen voor te staan. Hoe frustrerend kan een relatie dan zijn! Hoe kun je elkaar dan alsnog beter begrijpen?
Autisme en werk
Mensen met autisme weten dat zij anders zijn en zij worstelen vaak met aansluiting bij collega's; zij kunnen zich buitengesloten en eenzaam voelen op de werkplek. Regelmatig hoor ik ook dat zij niet voor vol aangezien worden en ondergewaardeerd worden in hun capaciteiten. Het risico is dat zij zeer gedreven zijn om hun taak (meer dan) goed af te ronden, maar in de knoop komen doordat zij moeilijk grenzen stellen en stilletjes verzuipen in te veel werk. Door een detaillistische benadering komen zij in tijdsnood en werken zij 's avonds thuis over om de klus alsnog te klaren. Dan is het schakelen tussen werk, relatie en gezin ook nog vaak een stressvolle bezigheid met veel tijdsdruk. En dan kun je het gevoel hebben dat je op verschillende levensdomeinen tekortschiet. Dit is op langere termijn een groot risico om overspannen of burn-out te raken.
Hoe word je geholpen?
- ik geef je informatie over aspecten van Autisme waar je tegenaan loopt en hoe je hier beter mee om kunt gaan
- ik help frustraties duidelijker uit te spreken en te vragen wat je van je partner wil
- wat jouw sterke kwaliteiten zijn en wat je waardeert in jullie relatie
- hoe je een positieve connectie kunt maken
- ik help je met werkgerelateerde vragen, zoals hoe je beter met je werkbelasting om kunt gaan om voldoende energie en aandacht voor thuis over te houden
- concrete taal en duidelijke boodschappen geven en leren vragen wat je nodig hebt
- maak afspraken over het reguleren (doseren) van afstand en nabijheid en persoonlijke ruimte (letterlijk en figuurlijk)
- bij gebrek aan intimiteit worden jullie geholpen in wat er wél mogelijk is en hoe je tot een bevredigender intimiteit en seksuele relatie kunt komen
- een praktische en pragmatische taakverdeling rond huishoudelijke taken en bij de zorg en begeleiding van jullie kinderen
Mensen met Autisme worden vaak sociaal overschat en in het werk overbelast.
Meer lezen
Wil je meer weten over relatietherapie en Autisme? Lees verder over Relatietherapie bij Autisme/ Asperger/ PDD-NOS.
Kennismaken
Heb je vragen over Autisme/ Asperger?
Ik geef je graag vrijblijvend advies.
Ja, ik wil overlegErvaringen
Wat cliënten over Leen zeggen
Werkgebied
Begeleiding bij autisme in Zoetermeer en omgeving
De praktijk voor Systeemtherapie in Zoetermeer is goed bereikbaar vanuit Den Haag (Leidschenveen, Ypenburg, Voorburg), Lansingerland (Berkel en Rodenrijs, Bleiswijk en Bergschenhoek), Leidschendam, Rijswijk, Delft, Pijnacker, Nootdorp, Waddinxveen, Gouda en Nesselande (Rotterdam), Leiden, Alphen aan de Rijn, Bodegraven en Boskoop.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Staat jouw vraag er niet bij? Neem gerust contact op, je krijgt binnen 24 uur antwoord.
Wat is autisme precies?
Autisme is een aangeboren stoornis van de informatieverwerking in de hersenen. Het geeft beperkingen in de sociale interactie (elkaar begrijpen) en de emotionele wederkerigheid (intimiteit), wat merkbaar is op het werk en thuis.
Waaraan herken je autisme bij volwassenen?
Aan moeite met sociale interactie en oogcontact, aan het lastiger interpreteren van gezichtsuitdrukkingen en beeldspraak, en aan herhalende interesses, routines en gedrag.
Kan ik alleen komen of moet mijn partner mee?
Je mag alleen komen, maar ook zo nu en dan samen. Samen komen schept meer begrip en geeft betere kansen op wederzijds begrip.
Wat bespreken we tijdens de begeleiding?
Informatie over de aspecten van autisme waar je tegenaan loopt, duidelijker communiceren, afspraken over afstand en nabijheid, intimiteit, taakverdeling thuis en het omgaan met je werkbelasting.
Heeft autisme ook sterke kanten?
Zeker. Analytisch vermogen, doorzetten tot je een probleem doorgrondt, creatieve oplossingen, eerlijkheid en loyaliteit. Die kwaliteiten zetten we bewust in.
Waarom raken mensen met autisme vaak overbelast op het werk?
Omdat zij sociaal vaak overschat worden, moeilijk grenzen stellen en door hun oog voor detail in tijdsnood komen. Op termijn geeft dat een groot risico op overspannenheid of burn-out.
Perspectief Zoetermeer
Kennismaken in Zoetermeer
De praktijk bevindt zich in Zoetermeer, in de wijk Rokkeveen, Houtwijk, en is goed bereikbaar vanuit Den Haag, Lansingerland, Leidschendam, Rijswijk, Voorburg, Delft, Pijnacker, Nootdorp, Waddinxveen en Gouda.