Burnout behandeling

Burnout behandeling

Burn-out behandeling met het fasen model


Een burn-out is vaak een harde maar zinvolle leerervaring voor het verdere leven. Vaak hebben mensen de burn-out niet altijd aan zien komen.

Het goede nieuws!

  • de meeste mensen komen er weer bovenop
  • je leert jezelf beter kennen
  • en komt tot herwaardering over waar het leven nu écht om draait
  • deze ontdekkingen leiden vaak tot fundamentele levensbesluiten
  • die je gelukkiger en gezonder maken

Vermindering van je klachten én verwerf diepere inzichten voor je toekomst

Hoe word je geholpen met het Fasen model?


Eerst ga ik je van je ergste Burn-out klachten afhelpen. En zodra je weer kunt ontspannen en je concentratie zich herstelt gaan we onderzoeken wat de oorzaken zijn waardoor het zo ver heeft kunnen komen. En met de kennis die je over jezelf (je geschiedenis en karakter), je werkomstandigheden en je privéomstandigheden (steun en ballast) opdoet tijdens onze gesprekken, kun je keuzes maken in je leven op alle gebieden. Hierin zit de kracht van het succes van integrale coaching. Dit is de fase van persoonlijke coaching die je nieuwe inzichten kunnen geven en je in alle rust tot (belangrijke) besluiten kunt komen.

De fasen

Ik help je in het doorlopen van de volgende fasen, zodra jij aan een volgende fase toe bent.

  1. herstelfase ik help je direct met adviezen waardoor je klachten zo snel mogelijk verminderen. 
  2. balansfase van de klachten herstel/verbetering van een gezond evenwicht en gezonde leefstijl.
  3. conflictfase analyse van de balans werk-privé en je persoonlijke verander wensen. 
  4. besluitvormingsfase Wat wil je veranderen en welke consequenties ben je bereid te nemen.
  5. actiefase uitvoering 
  6. bestendigingsfase We doen nog de laatste stappen tot consolidatie. afronding 
  7. persoonlijke groei fase We zijn dan volop in de ontwikkel acties en daar coach ik je bij.
  8. preventiefase Zo heb je niet alleen je preventieve maatregelen gevonden om terugval te voorkomen maar neem je ook fundamentele stappen om je leven te verbeteren en te groeien.



Het Fasen model is een krachtige methode die behandeling en coaching combineert

Wil je weten hoe jij er voor staat met overspannenheid / burn-out klachten?

Overleg vrijblijvend en krijg direct een eerste advies

Ja ik wil graag overleggen.
Heb je zorgen over bun-out klachten of klachten van overspannenheid? overleg met een professional