Hoe werkt relatietherapie?

Veelgestelde vragen van stellen over relatietherapie

Regelmatig krijg ik bij een aanmelding vragen over hoe de relatietherapie in zijn werk gaat. En uiteraard willen mensen ook meer weten over mijn werkstijl. Graag leg ik mijn persoonlijke benadering aan jullie uit.  Ik ben senior relatietherapeut met ruim 30 jaar ervaring en zie jaarlijks ruim 100 stellen. Door mijn doelgerichte werkstijl zijn de meeste stellen geholpen met 5 tot 6 sessies en kunnen dan weer goed verder in een warme en liefdevolle partnerrelatie.

Het intakegesprek

Onze eerste ontmoeting is cruciaal voor een goede match en doorslaggevend voor onze samenwerking.

• in een gastvrij en ongedwongen sfeer maken we kennis
• dit doe ik altijd met behulp van een familietekening (genogram) op een flap-over
• dit is onze landkaart voor onze vervolggesprekken met de gewenste doelen en belangrijke kernwoorden van de issues die we aanpakken
• er is altijd ruimte voor feedback en eind van ieder gesprek evalueren we gelijkwaardig onze samenwerking
• jullie mogen mij dus gerust bijsturen en zeggen wat ik anders en beter kan doen, zodat de vervolggesprekken optimaal kunnen verlopen
• en als het bevalt dan plannen we een vervolgafspraak. Of jullie overleggen eerst thuis of je door wilt gaan
• immers jullie zijn mij niets verplicht en ik ben er voor jullie!

De vervolggesprekken

• iedere sessie zijn we hard aan het werk en de gesprekken zijn ontspannen maar intens, zodat jullie issues grondig aangepakt worden 
• we gaan diep als het nodig is, maar we maken de problemen niet groter dan ze zijn 
• geïnspireerd en met een lach, want wat gezonde( zelf-)spot is de beste manier om te relativeren
• relatietherapie helpt jullie met afstand (meta-positie) naar jullie relatie-fricties kijken en zo krijg je weer wederzijds begrip 
• we onderzoeken jullie communicatiepatroon en jullie interactie-cirkel (voorspelbaar herhalingspatroon) en ik help jullie deze te doorbreken
• hierbij geef ik informatie en concrete instructies om de spanningen snel te verminderen zodat de relatie weer veilig voelt
• we kijken naar jullie familiaire geschiedenis en de daarin ontwikkelde copingstrategiën, die je vaak herhaalt in je relatie
• ik help jullie helder onderhandelen over verschillen in behoeften en overtuigingen zodat jullie deze alsnog overbruggen
• relatietherapie vraagt van jullie beiden de bereidheid om tijd voor elkaar vrij te maken en Quality Time te creëren
• Misschien wil de één door terwijl de ander dit nog niet weet? Dan spreken we soms een oefenperiode af waarin jullie hard aan de slag gaan om "het juiste gevoel" weer terug te krijgen
• als je partner nog niet toe is aan relatietherapie dan kun je ook eerst alleen starten en geef ik je gewoon individuele relatietherapie
• we bespreken dan wél hoe je partner alsnog te betrekken is bij de relatietherapie

Afronding

We nemen goed afscheid met borging van de bereikte resultaten zodat terugval voorkomen wordt. Soms spreken we af dat we elkaar nog een keer ontmoeten als nazorg-APK. We zetten dan de puntjes op de i zodat jullie samen weer goed verder kunnen.