Scheiden na de vakantie of relatietherapie overwegen?
Scheiden na de vakantie of relatietherapie overwegen?
“ Ik had me zo voorgenomen om tijdens de vakantie een gesprek aan te knopen over onze relatie, maar het is er niet echt van gekomen, wat nu?”
“ Ik wilde zo graag voor de kinderen dat de vakantie rustig zou verlopen, maar nu moet ik toch in gesprek met mijn partner”.
Veel stellen proberen relatieproblemen over de vakantie heen te tillen. Vaak voor de kinderen, zodat zij nog even zonder zorgen kunnen genieten van hun schoolvakantie.
Van uitstel komt vaak afstel
Van uitstel komt vaak afstel en zo worden de gesprekken over relatie-issues soms jaren uitgesteld, totdat het niet meer houdbaar is. Maar een scheiding komt nooit op het gewenste moment en wordt daarom vaak vooruit geschoven en bij ieder signaal dat “ het wel weer gaat” wordt er overgegaan tot de orde van de dag... zonder het relatieprobleem bespreekbaar te maken. Veel stellen hobbelen zo jaren door voordat zij bij mij in Relatietherapie komen.
Voorkomen is beter dan wachten op een spontane genezing... want deze komt echt niet vanzelf!
Je ontkomt er dan toch niet aan om er samen over te praten! Want als je te lang wacht dan is ook het risico dat je emotioneel al te ver van elkaar verwijderd bent. Misschien heb je al geprobeerd te praten maar is dit nog niet goed gelukt, omdat je partner bagatelliserend reageert op wat je aankaart of het gespreksonderwerp uit de weg gaat. En zo ben je weer terug bij af. In dat geval geef ik je graag een zetje in de goede richting om nu toch door te zetten.
Waarom een relatietherapeut inschakelen?
Het gebeurd heel vaak dat één van de partners relatietherapie ontwijkt. Maar dit heeft ook gewoon te maken met de natuurlijke drempel om naar iemand toe te gaan en je relatiekwesties te delen. “ je hangt je vuile was niet buiten”. “ We lossen het zelf wel op”. Toch blijkt in de praktijk dat relatietherapie vrijwel altijd positief effect heeft.
- door relatietherapie kunnen de relatieproblemen nu wél op tafel komen en grondig besproken worden... wat thuis vaak niet is gelukt
- en in een ontspannen en open sfeer én met een beetje goede wil komen we vaak tot creatieve en speelse oplossingen
- waardoor je weer het gevoel krijgt " samen" aan de relatie te werken
- een relatiecrisis kan ook positief uitwerken. Want het doorbreekt het lange zwijgen en (elkaar) negeren. En geeft dan de ideale opening om eerlijk te benoemen wat ieder dwars zit. En er is ook ruimte om oude issues alsnog te bespreken om erkenning aan te geven, of excuus aan elkaar te maken nu je de pijn van je partner na jaren nu wél begrijpt
- door deze openheid kan alles in een veilig gespreksklimaat gezegd worden en nu wél eerlijk en grondig op tafel komen
- bij heftige meningsverschillen en hoog oplopende ruzies werk ik met een zeer effectieve methode die al bij veel “Vechtstellen” na 1 of enkele sessies heeft geholpen. En leer je praktische déescalatie-technieken die je in de sessie oefent en direct thuis kunt toepassen
- daardoor wordt de relatie weer veilig en meer ontspannen, waardoor je beter naar elkaar kunt luisteren en er ruimte ontstaat voor warme en liefdevolle gevoelens voor elkaar
- Ik help jullie om met respect ieders verschillende gezichtspunten open op “ de onderhandelingstafel" te leggen en ieders behoefteverschillen effectief op te lossen in Win-win uitkomsten
- relatietherapie maakt snel duidelijk of het werkt tussen jullie, of dat jullie toch afscheid nemen. Je hebt het dan in ieder geval oprecht geprobeerd. En dat helpt bij de acceptatie van de scheiding en om vredig toe te groeien naar een zorgzaam ouderschap en kan vechtscheiding voorkomen
- relatietherapie aangaan is ook een morele actie. Zo ervaren scheidende stellen de relatiebemiddeling ondanks deze uitkomst toch als prettig, omdat het ook een proces is waarbij je samen toe groeit en in het beste geval ook samen toe besluit. Zodat je je kinderen kunt zeggen dat je als ouders je uiterste best hebt gedaan “ maar dat het beter is dat papa en mama als partners afscheid van elkaar nemen, maar samen goed voor de kinderen zullen zorgen” Ik help jullie desgewenst in dit proces , bij de voorbereidingen en geef advies over het voeren van een slecht nieuws gesprek met de kinderen en familie en vrienden
- maar de belangrijkste goede reden om eerste relatietherapie te proberen is wel dat de meeste stellen er wel alsnog samen goed uitkomen, of zelfs hun relatie verbeteren
- en als je samen door gaat dan heb je de communicatieve vaardigheden geleerd om toekomstige hobbels effectief op te lossen
- door deze "echte" ontmoetingen wordt de relatie vaak intiemer. Omdat je weet hoe je het anders aan kunt pakken en omdat je de positieve effecten hebt ervaren van een open en eerlijke gespreksstijl en om tijdig zaken met elkaar te bespreken. Soms spreken we af om 1 keer per maand een “ Relatiediner” af te spreken zodat strubbelingen direct besproken en opgelost worden.
De weg naar relatietherapie
Ik krijg regelmatig vragen wat te doen bij een impasse. Meestal lukt het met mijn adviezen alsnog om je partner te betrekken. En lukt dat nog niet dan kom je eerst alleen voor “ individuele relatietherapie”. Daarin bespreken we samen de knelpunten in je relatie en help ik je met concrete adviezen over wat je zelf op dit moment kunt doen om je relatie te verbeteren. Ik maak regelmatig mee dat een partner na enkele individuele sessies dan alsnog bereid is om mee te komen.
