Hulp bij acuut trauma

U bent op uw werk of in uw privéleven plots geconfronteerd met een ernstige levensbedreigende situatie.
Door deze eenmalige traumatische ervaring bent u emotioneel uit balans, u reageert met spanningsklachten en u voelt zich hierdoor belemmert in uw dagelijks functioneren.

Gebruikelijke reacties bij een acuut trauma

Verhoogde spanning, nervositeit, concentratieproblemen, prikkelbaarheid, schrikreacties en verhoogde waakzaamheid, slaapstoornissen, nachtmerries over het trauma, en flashbacks. Dit zijn beelden die zich aan u opdringen alsof de gebeurtenis opnieuw plaats vindt.
U doet (vaak ongemerkt) pogingen om deze herinneringen en vergelijkbare situaties te vermijden
Lichamelijke stressreacties als buikpijn en misselijkheid en verminderde eetlust, hartkloppingen, hyperventilatieaanvallen

1e crisisopvang door ordening van de ervaring, herstel van het dagelijks ritme en uw emotionele balans
Herstel van het vertrouwen in uzelf
Herstel van een realistische kijk op de werkelijkheid en het herzien van realistisch vertrouwen in de omgeving en de maatschappij

U wordt met voorrang geholpen als het enigszins kan binnen 24 uur, eventueel s'avonds en in het weekend
U komt zo mogelijk direct met een vertrouwenspersoon uit uw eigen netwerk en u krijgt met hen steun hoe u met uw reacties om kunt gaan
Ik inventariseer uw klachten, om zo snel mogelijk tot passende interventies te komen, gericht op het dagelijks functioneren, zoals zorg voor voldoende rust en ontspannende activiteit, structuur en afleiding
U krijgt voorlichting over wat normale reacties zijn, hoe een levenscrisis werkt en we komen tot instructies, hoe u met uw stressreacties om kunt gaan
We boren de kracht en hulpbronnen aan van u zelf en van mensen in uw directe omgeving en we maken een nood plan voor de komende 24 uur en de komende dagen
U wordt geholpen om uw ervaringen verder te verwerken