Als je iemand verliest

Wanneer kun je wel een steuntje in de rug gebruiken?

• Als je broer of zus een één van je ouders gaat overlijden of overleden is en je hebt veel last van verdriet en pijn, waardoor je in je dagelijks leven verder vast loopt. Bijvoorbeeld om naar school te gaan of omdat je snel geprikkeld bent en maar niet lekker in je vel zit.
• Als je lichamelijke of andere klachten ontwikkelt, zoals buikpijn, hoofdpijn, nachtmerries, slecht slapen, slecht concentreren en slechtere cijfers halen dan je voorheen kon.
• Als je constant aan het verlies moet denken, waardoor je veel minder kunt genieten.

Hoe wordt je geholpen?

• We praten over de betekenis van degene die overleden is, maar ook wat voor betekenis jij had voor deze belangrijke persoon in jouw leven. Wat je van hem of haar geleerd hebt over het leven en wat dit dan betekent voor jouw eigen toekomst.
• Het kan zijn dat je belangrijke herinneringen en voorwerpen en foto- en filmmateriaal meeneemt.
• verlies is om te delen en daarom vraag ik je altijd om iemand mee te nemen, zoals je ouder(s), broer of zus, een oom of tante, een opa of oma, of een goede vriend of vriendin.
• als verlies tegenstrijdige en verwarrende gevoelens geeft, dan wordt je geholpen om deze beter te begrijpen.
• we pakken ook gewoon de praktische dingen aan zoals dat je weer goed gaat slapen, en je weer voldoende ontspanning afleiding hebt, dat je weer met je vrienden af gaat spreken.
• In overleg met jou vragen we aandacht van je school en hoe zij kunnen helpen om eventuele leerproblemen op te vangen.